今日のつぶやき119
2010年 02月 10日
本日は,1日雨となりましたぁ(>0<)
しかも,暑い!
冬季オリンピック開幕まであと2日なのに,全く冬の感じがしない・・・!!
まぁ,日本じゃなくてバンクーバーで開催だから,心配ないけれど・・・(゜0゜;)
梅雨のようにムシムシどんよりの本日は,朝礼を室内で行いました。
ちょっと狭いけど,ラジオ体操をしたり,今日の一言を発表したりしました!
そして,朝礼の最後に,本日より『万歳』をすることにしました(^0^)
万歳って,背中がピンと伸びるし,体の筋を伸ばすにはもってこい!!
しかも,ダイエット効果もあるらしい・・・( ̄▽ ̄*)
脱・メタボ☆
みんで,バンザ~イ\(≧▽≦)/
毎朝10回,がんばるぞぃ!!!
by aozora0610 | 2010-02-10 17:41 | 今日のつぶやき | Comments(4)
私は今、毎日の日課として「腰痛体操」の簡単バージョンをしています。
皆さんに負けないようにガムバリます!
万歳すると、体も心もシャキッとしていいですよo(^▽^)o
S子さんも『腰痛体操』をしてるんですね!スバラシイ☆
私は、自宅で実践しようとしても続かない…(^_^;)
と言いつつも、「ながら動作」すらなかなか(^_^;)
美に対する向上心が皆無なので、そのへんから変えていかなければならないですかねσ(^-^;)
しかし、今回ばかりはこの『つぶやき』で宣言した以上、真面目にやってみます(≧▽≦)ゞ