今日のつぶやき1538
2014年 12月 06日
寒さに負けず、今日も1日頑張りましょう~!!
午前は公民館活動でした。準備体操をして、体を温めましょう。
Aつみさんの柔らかさに、仲間たちも興味津々、集まってましたよ。
今日はダンスをたくさん踊りました。
3曲目のソーラン節を踊る頃には、部屋も身体もポッカポカになっていましたよ。
休憩をはさみつつ、次はあの曲、今度はこの曲と、リクエストが絶えませんでした。
ステージではYさんがバックダンサーズを従え、「女々しくて」を披露中です。
午後は雨がぱらつき、カラオケタイムとなりました。
今日は季節にぴったりの冬の歌特集のようでした。Uさんは「サイレント・イヴ」を、しっとりと歌われています。マフラーも衣装のようで、雰囲気出ていますね。
他にもリーダーIさんによる「雪国」、Tさんの「クリスマス・イヴ」など、とっても良い雰囲気でした。
●8日(月)の予定
午前:通常活動(アンダリア等)
午後:ウォーキング
手作りの日となっています。
●ワンポイント・マカトン講座
今日は「鉛筆/ボールペン/クレヨンなど」と「書く/描く」、「鍵」を練習しましょう。
まずは「鉛筆/ボールペン/クレヨン」です。
鉛筆等を握っているジェスチャーをします。「鉛筆」「ボールペン」「クレヨン」は、同じジェスチャーになります。
次に、「書く/描く」です。
片方の手の平を上向きに固定して、紙を表し、もう片方の手で、先程の「鉛筆/ボールペン/クレヨン」のサインを少し揺らして字や絵を描く動作をします。
最後に「鍵」です。
片方の手で壁を表し、もう片方の手で鍵を持った感じでガチャガチャと鍵をまわす動作をします。
以上で今日の講座はおしまいです。よい週末をお過ごしください!
by aozora0610 | 2014-12-06 18:01 | 今日のつぶやき | Comments(3)
公民館は広くて寒いでしょうけど、みんなで動けばポカポカですね。Aつみちゃんは体操をしていたらしくて、体が柔らかいですよね。羨ましいです。
今日のマカトンの鉛筆などは、筆記用具全般は同じようにすれば良いでしょうか。鍵は鍵を持って回す動作ですね。マカトンが使えるようにがんばらんばですね。次に長崎に行った時にできるようにしておきたいです!!って…いつになるやら……。
Aつみさん柔らかいですね~毎日手入れしているのでしょう?くりきんでぃはしなければ!と「思うだけ」で終わっておりまする。その日に疲れはその日の内にストレッチ等で取っておく、が原則ですが寒い~とか眠い~などと言い訳をして横になってしまう弱いわたくしです・・(>_<) 今日はちぃーっとしてから寝ます!!
久し振りのマカトン講座ですね(#^.^#)
①鉛筆/ボールペン/クレヨン(筆記用具全般)→筆を持つ仕草。
②書く/描く→左手手のひらに書く仕草。
③カギ→カギをかける仕草。
分かり易いですね(^^)v・・覚えているか?は別として(^_^;)
夏は家ではほとんどエアコンのお世話にならずに済みましたが、冬はそうはいかないようです。
マカトンの筆記用具全般は同じで良いと思いますよ。ただ、「ペンキを塗る」というサインは別にあります。壁にハケ(掌)でペタペタペタペタと塗るようなジェスチャーをするのですが・・・近いうちにご紹介しますね♪